Fotografija » A zona

SOVIETINIO LAIKOTARPIO BALTIJOS ŠALIŲ ARCHITEKTŪROS, DIZAINO IR DAILĖS PARODOS

Gina Raižytė — Tue, 06 Dec 2011 07:51:18 +0000

Gruodžio 9 d., penktadienį, 18 val. Nacionalinėje dailės galerijoje atidaromos sovietinę kultūrą ir meną tyrinėjančios tarptautinės parodos: „Modernizacija. XX a. 7–8 dešimtmečių Baltijos šalių menas, dizainas ir architektūra“ ir „Mūsų metamorfiškoji ateitis. Dizainas, techninė estetika ir eksperimentinė architektūra Sovietų Sąjungoje 1960–1980 m.“.

Parodos bus pristatytos SPAUDOS KONFERENCIJOJE gruodžio 9 d., penktadienį, 11 val., Nacionalinės dailės galerijos auditorijoje, dalyvaujant Nacionalinės dailės galerijos vadovei Lolitai Jablonskienei, parodų kuratoriams Kai Lobjakui (Talinas), Ilianai Veinbergai (Ryga) ir Andresui Kurgui (Talinas) bei projekto generalinio rėmėjo draudimo bendrovės BTA atstovui.

Nacionalinėje dailės galerijoje atidaromos sovietinę kultūra ir meną tyrinėjančios tarptautinės parodos: „Modernizacija. XX a. 7–8 dešimtmečių Baltijos šalių menas, dizainas ir architektūra“ ir „Mūsų metamorfiškoji ateitis. Dizainas, techninė estetika ir eksperimentinė architektūra Sovietų Sąjungoje 1960–1980 m.“.

Gyva atmintis apie sovietinio laikotarpio Baltijos šalių dailę, dizainą ir architektūrą virsta istorija. Paroda „Modernizacija“ siekiama išryškinti šį į praeitį grimztantį Estijos, Latvijos ir Lietuvos modernios kultūros segmentą, įtraukti jį į pokarinės Europos techninės, socialinės ir kultūrinės modernizacijos kontekstą, praplečiant ryšių tarp Rytų ir Vakarų bei idėjų apykaitos tarp centro ir periferijos sampratą.

Inkorporuotos į SSRS, Baltijos šalys iš dalies išsaugojo senojo gyvenimo būdo elementus, kultūrinę atmintį ir puikavosi išskirtiniu „artimųjų Vakarų“ įvaizdžiu. Legendiniai tapo Baltijos pajūrio kurortai, nauji mikrorajonai, regioniniu savitumu pasižymintys visuomeniniai pastatai, kavinių ir restoranų architektūra. Itin populiarios buvo kasdienio gyvenimo gerovę, komfortą simbolizavusios prekės, sovietinių piliečių medžiotos kaip užsieninis deficitas. Periferinis Pabaltijys į Sovietų Sąjungą, šaltojo karo metais su Vakarais konkuravusią dėl centro ir periferijos statuso, transliavo tarptautines modernios aplinkos ir gyvenimo būdo idėjas.

Parodoje eksponuojami XX a. 7–8 dešimtmečių Estijos, Latvijos ir Lietuvos architektūros, dizaino, taikomosios dailės kūriniai, jų projektai, fotografijos, filmuota medžiaga. Kuratorės: Lolita Jablonskienė, Kai Lobjakas (Talinas) ir Iliana Veinberga (Ryga). Architektai: Aleksandras Kavaliauskas ir Andrius Skiezgelas.

Parodoje „Mūsų metamorfiškoji ateitis“ tyrinėjami progresyvūs 7–8 dešimtmečių sovietinės architektūros ir dizaino projektai, kuriuose buvo siekiama sukurti naują idealią gyvenamąją aplinką. Tokia aplinka turėjo būti lengvai transformuojama ir pritaikoma prie kintančių vartotojų poreikių. Ji sujungė inovatyvias technologijas ir naują žmogaus, kaip aktyvaus šios aplinkos komponento, sampratą.

Nors dauguma projektų gimė valstybės finansuojamuose tyrimų institutuose ir centruose, dominuojančiai pastatų statybos praktikai ir urbanizacijos dizainui juose dažnai buvo siūlomos alternatyvos. Sykiu buvo numatoma, kad netikėtumas ir galimybė statinius transformuoti ateityje taps svarbiausiomis jų savybėmis. Tokie sumanymai reikalavo išplėsti tradicinę dizaino ir architektūros sampratą: dėmesys buvo telkiamas ne į atskirą objektą, o į aplinkos (ir gyvenimo), kaip vieningos visumos, organizavimą.Parodoje eksponuojami Estijos, Latvijos, Lietuvos ir Rusijos menininkų ir architektų kūriniai. Kuratoriai: Andresas Kurgas ir Mari Laanemets (Talinas). Dizaineriai: Indrekas Sirkelis (Talinas), Kooperative für Darstellungspolitik (Berlynas).

Abi parodos veiks iki 2012 m. vasario 12 d.

Jos yra bendradarbiavimo projekto „Nematomos praeities atgavimas“, remiamo Europos Sąjungos programos „Kultūra 2007–2013“, dalis.

Generalinis projekto rėmėjas: draudimo bendrovė BTA. Rėmėjai: Kultūros rėmimo fondas, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskrities trišalė taryba, Vilniaus dizaino kolegija, Estijos kultūros fondas, Estijos dailės akademija, Servier Pharma, Gedeon Richter, Re-board. Informaciniai rėmėjai: Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija, Vilniaus diena.

Informaciją apie parodas teikia Nacionalinės dailės galerijos vadovė Lolita Jablonskienė (mob. 8 686 42201).

LDM Ryšių su visuomene centras

85 262 18 83, 8 682 45 300

Iliustracijos:

METAMORFIŠKOJI

NER (Aleksej Gutnov, Ilja Ležava ir kiti). Gyvenamojo elemento NER generalinis planas. Projektas Milano trienalei, 1968

MODERNIZACIJA

Aino Alamaa ir Leesi Erm parodoje. Talinas, 1964. Estijos nacionaliniai archyvai

Dalinkitės ir džiaukitės:

PASKAITŲ IR SEMINARŲ CIKLAS „THREE USES OF THE KNIFE“

Gina Raižytė — Thu, 03 Nov 2011 11:59:41 +0000

Artnews.lt, Nacionalinė dailės galerija ir Šiuolaikinio meno centras pristato trečiąjį kasmetinį tarptautinį paskaitų ir seminarų ciklą Three Uses of the Knife. Ciklo renginiai vyks tris lapkričio penktadienius (lapkričio 4, 11 ir 18 d.) ir bus skirti susitikimams su keturiais šiuolaikinio meno specialistais: Heidi Ballet, Luca Cerizza, Alexu Cecchettiu, Olofu Olssonu.

Artnews.lt, Nacionalinė dailės galerija ir Šiuolaikinio meno centras pristato trečiąjį kasmetinį tarptautinį paskaitų ir seminarų ciklą Three Uses of the Knife.

Šiuolaikinio (dažnai vadinamo vizualiuoju) meno kontekste daugėja autorių, savo kūryboje naudojančių paskaitas, diskusijas, monologus, skaitymus, vaidybą, karaoke, varjetė, alternatyvias edukacijos formas ar tiesiog balsą. Meno kritikas ir kuratorius Dieteris Roelstraete šią bangą įvardijo „naratyvinio posūkio“ terminu. Three Uses of the Knife tris lapkričio penktadienius (lapkričio 4, 11 ir 18 d.) skiria susitikimams su keturiais šio proceso dalyviais ir žinovais.

Susitikimai skaitykloje arba Nacionalinės dailės galerijos (NDG, Konstitucijos pr. 22) auditorijoje, Vilniaus dailės akademijos (VDA, Maironio g. 3) Gotikinėje salėje ir Vinco Mylokaičio-Putino bute-muziejuje (Tauro g. 10-3).

Programa:

Lapkričio 4 d. 17:00 NDG Auditoroje

Heidi Ballet. Jan Mot galerijoje Briuselyje organizuotos performansų serijos „Oral Culture“ („Sakytinė kultūra“) pristatymas

Lapkričio 11 d. 17:00 VDA Gotikinėje salėje

Luca Cerizza. Pasakojimo menas, meno pasakojimas

Lapkričio 11 d. 19:30 Vinco Mylokaičio-Putino bute-muziejuje

Alex Cecchetti. Naktį blogų žodžių nematyti. Konferencija trijuose performansuose

Lapkričio 18 d. 17:00 NDG Auditorijoje

Liam Gillick. Video konferencija

Olof Olsson. Apie tris dalykus

Trumpai apie pirmąjį susitikimą:

Heidi Ballet – jauna kuratorė, gyvenanti Briuselyje. Nuo 2008 m. ji dirba Jan Mot galerijoje, nuo 2007 m. yra kuratorių kolektyvo Komplot narė. 2011 m. rugpjūtį ji kuravo parodą The Encounter („Susitikimas“), kuriame daug dėmesio skyrė glaudžiam ir atviresniam kuratoriaus, žiūrovo ir menininko santykiu. Parodoje dalyvavo Nina Beier, Jiri Kovanda, Karin Schneider, Francisco Camacho, Tino Sehgal ir Yoko Ono.

Heidi Ballet pranešimo ašis – projektas Oral Culture („Sakytinė kultūra“). Tai 2008-2009 m. Jan Mot galerijoje vykusi kalbėjimu grįstų performansų serija, kurioje, be kitų, pristatyti Roberto Barry’io, Jonathano Monko ir Triso Vonna-Michello kūriniai. Oral Culture performansų įrašų fragmentai suteiks galimybę sugretinti sakytinę ir rašytinę kalbas, susidurti su išverčiamumo problemos niuansais ir pasigilinti į lingvistikos temas.

——–

Visi renginiai vyks anglų kalba.

Programos rėmėjai - Kultūros rėmimo fondas, Belgijos ambasada Varšuvoje, galerija „Tulips&Roses“.

Lapkričio 11-osios renginius kuruoja Gerda Paliušytė ir Monika Lipšic.

Informaciją teikia NDG dailės informacijos centras tel. 212 29 97, internete – www.ndg.lt, www.cac.lt, www.artnews.lt

Projekto tinklapis: http://www.3-uses-of-the-knife.lt

Dalinkitės ir džiaukitės:

NAUJA GINTARO EKSPOZICIJA

Gina Raižytė — Tue, 24 May 2011 08:33:31 +0000

Lietuvos dailės muziejus Palangos gintaro muziejuje (Vytauto g. 17) gegužės 13 d. vasaros sezonui atidarė naują GINTARO EKSPOZICIJĄ (II rūmų aukšte) ir ISTORINIŲ RŪMŲ INTERJERŲ EKSPOZICIJĄ (I rūmų aukšte). Per pirmąją savaitę atnaujintus rūmus jau aplankė per 1700 lankytojų, 17 užsienio svečių grupių.

Pasak Palangos gintaro muziejaus nacionalinių ir tarptautinių projektų koordinatorės Reginos Makauskienės, „lankytojus ypač džiugina tai, kad gintarai eksponuojami stiklinėse vitrinose, todėl atrodo lengvi ir švytintys. Esant antrame rūmų aukšte užvaldo šviesos, erdvės, lengvumo pojūtis, pro langus galima gėrėtis E. André sukurtu parko peizažu, pro didelius atrestauruotus langus matyti architektūrinės detalės (balkonėliai, atnaujinti gražieji turėklai) į kurias anksčiau retas lankytojas atkreipdavo dėmesį. Taip pat daugelis lankytojų pastebėjo, kad dėl naujo interjero sprendimo puikiai išryškėja gamtos ir pastato harmonija. Pirmame aukšte esantys XVIII – XIX amžiaus istoriniai interjerai akimirksniu sukuria rūmų įspūdį, galima nesunkiai įsivaizduoti, kaip anuomet gyveno Lietuvos dvarininkai.“

Nuo pirmosios gintaro ekspozicijos 1963-iaisiais iki šiandien

Palangoje grafų Felikso Tiškevičiaus bei jo žmonos Antaninos Korzbok-Łąckos 1897 m. pastatytuose rūmuose, kuriuos XX a. viduryje nusiaubė nacių ir sovietų kariuomenės komendantūros, po karo buvo įkurti tarybinei Dailininkų sąjungai priklausantys Dailininkų kūrybos ir poilsio namai. Jų pirmojo aukšto dviejose salėse 1963 m. rugpjūčio 3 d. buvo atidaryta pirmoji Gintaro muziejaus ekspozicija (96 kv. m.), kurią tąkart sukūrė Lietuvos dailės muziejaus direktoriaus pavaduotojas mokslui Romualdas Budrys, talkinant architektui Juliui Masalskiui. Joje lankytojams išmoningai ir patraukliai buvo parodyti 478 eksponatai. Sulaukta didžiulio visuomenės susidomėjimo – per pirmąjį mėnesį ekspoziciją aplankė per 25 tūkstančius žiūrovų. Todėl stengtasi muziejų išplėsti, parodant kuo daugiau ir įvairesnių eksponatų.1965 m. ekspozicija buvo gerokai padidinta – 150 kv. m. plote parodyta 940 gintaro eksponatų. Iškėlus iš rūmų Dailininkų kūrybos ir poilsio namus, R. Budrys su konsultantais dr. Rimute Rimantiene ir dr. Vladu Katinu 1969 m. atidarė naujai išplėstą, moksliškai pertvarkytą gintaro ekspoziciją (750 kv. m. parodė 3 tūkst. eksponatų).

Nuo 1971 m. atnaujintuose ir muziejinei veiklai pritaikytuose Palangos gintaro muziejaus rūmuose šalia pastovios ekspozicijos buvo surengta kelios dešimtys gintarą naudojančių dailininkų personalinių parodų.

Nuo 1982 m. R. Budrys ir geologas dr. V. Katinas vykdė naujos – jau ketvirtosios – Gintaro muziejaus ekspozicijos parengiamuosius darbus, o 1986 m. vasaros pradžioje atidarė naująją Gintaro muziejaus ekspoziciją, kurioje per abu rūmų aukštus buvo parodyta 4,5 tūkst. eksponatų. Ši ekspozicija kelis kartus jos autoriaus – Lietuvos dailės muziejaus direktoriaus R. Budrio papildyta ir veikė iki šiol.

2011 metais Lietuvos dailės muziejus, įgyvendindamas projektą „Palangos gintaro muziejaus reprezentacinių rūmų restauracija ir jų palaikymas šiuolaikiniams kultūrinio turizmo poreikiams“ (I eilės tvarkytos darbai), kuriam skirtas finansavimas pagal Lietuvos 2007-2013 metų Europos Sąjungos struktūrinės paramos panaudojimo strategiją ir Sanglaudos skatinimo programą, atidaro naują gintaro ekspoziciją rūmų antrame aukšte. Lankytojus džiugins dažais kvepiančios šviesios erdvės, atnaujinta parodos koncepcija, per 5 tūkstančius eksponatų rodomi naujose, patraukliose čekų įmonės „ING. Zdeněk Bláha“ pagamintose parodinėse vitrinose. Šeštosios ekspozicijos autorius – Romualdas Budrys, moksliniai konsultantai prof. Sigitas Podėnas, prof. Adomas Butrimas, dr. Vladas Katinas.

Šiemet sukurtos ekspozicijos pabaigoje atidaromas UAB „Gintaro pasaulis“ gintaro salonas, kur lankytojai gali įsigyti moksliškai sertifikuotų Baltijos gintaro inkliuzų, dailininkų sukurtų dirbinių iš gintaro bei gintaro suvenyrų. Šio salono interjero autorius – pripažintas interjerų kūrėjas Vytautas Puzeras.

Rūmų istorinių interjerų atkūrimas

Pirmojo aukšto rūmų erdvės nustebins lankytojus naujai atkurtais istoriniais rūmų interjerais. Pasak ekspozicijos autoriaus R. Budrio, “po daugiau nei 100 metų rūmai vis dar stebina grakštumu, įspūdinga europinės vertės architektūros ir gamtinės aplinkos derme. Juk ją sukūrė du visuotinai pripažinti meistrai – parko kūrėjas Edouardas André (1840–1911) ir rūmų architektas Franzas Heinrichas Schwechtenas (1841–1924). Siekiant atkurti rūmų autentiką, teko ieškoti patikimų šaltinių. Palangos rūmų projektų techninių brėžinių ir piešinių archyvą pavyko surasti Berlyne, Slaptajame Prūsijos valstybės kultūros paveldo archyve (Geheimes Staatsarchiv Preussischer Kulturbesitz), kurį 2007 metų vasarą eksponavome Palangos gintaro muziejuje ir paskelbėme specialiame leidinyje. Išsamų Palangos vasaros rezidencijos apibūdinimą yra pateikusi lenkų architektūros istorikė Małgorzata Omiłanowska, kurį patvirtino ir vienas rūmuose ilgus metus dirbęs grafų Tiškevičių tarnautojas Konstantinas Kraucovas (1899–1972). Jis 1968 metų birželio 10 d. iš lėto eidamas per rūmus ypač sielojosi, kad didžiajame salone (Židinio menėje) nebėra puošnių baldų, žaliųjų užuolaidų, raudonajame salone, kur paprastai valgyti rinkdavosi visa grafų šeima, nebėra puošniųjų raudonmedžio baldų, o gretimoje didžiulėje pokylių salėje – indaujų, kuriose buvo sudėti herbais papuošti servizai, skirti „šešiasdešimčiai asabų“.

Iki šiol istorinę rūmų aplinką lankytojams primindavo tik koncertais garsėjanti Židinio menė, dabar atveriamos dar penkios salės: Didysis salonas (dar vadintas Raudonuoju), Grafienės buduaras, Mėlynoji svetainė, Grafo kabinetas, Mažoji svetainė (grafo priimamasis). Šiose reprezentacinėse rūmų salėse atkurta aristokratų rezidencijos aplinka, kurioje eksponuojami XVIII a. pab. – XIX a. didikų rūmų interjerų kūriniai iš Lietuvos dailės muziejaus išsaugotų grafų Tiškevičių ir kitų Lietuvos didikų rūmų kolekcijų. Interjerų ekspozicijos atkūrimo autorius – Romualdas Budrys.

ES lėšomis įvykdyto projekto pristatymas bei E. André jubiliejaus paroda

Liepos 1 d., penktadienį, 14 val. Palangos gintaro muziejuje bus surengta spaudos konferencija. Joje LDM pristatys projektą „Palangos gintaro muziejaus reprezentacinių rūmų restauracija ir jų palaikymas šiuolaikiniams kultūrinio turizmo poreikiams (I eilės tvarkytos darbai)“, kuriam buvo skirtas finansavimas pagal Lietuvos 2007–2013 metų Europos Sąjungos struktūrinės paramos panaudojimo strategiją ir Sanglaudos skatinimo programą. Tuomet bus pristatyti visi atliktieji darbai: fasadų kartušų, langų, balkonų ir baliustrados istorinių vazų ansamblio restauravimo ir atkūrimo bei kiti darbai. Juos vykdo UAB „Senovė“. Taip pat bus pristatytas parengtas muziejaus plėtros techninis projektas.

Taip pat liepos 1 d. bus pristatyta ir E. André mirties šimtmečiui skirta paroda.

Detali informacija ir vaizdai internete – www.ldm.lt, filmuota medžiaga – http://www.ldm.lt/PGM/PGM_gintaro_ekspo_video.htm

Informaciją teikia vyr. muziejininkė Regina Makauskienė, Palangos gintaro muziejaus nacionalinių ir tarptautinių projektų koordinatorė (mob. 8 687 78641).

LDM Ryšių su visuomene centras

85 262 18 83, 8 682 45 300

Dalinkitės ir džiaukitės:

Eksperimentinio Ispanijos kino retrospektyva

Gina Raižytė — Tue, 24 May 2011 08:21:20 +0000

Gegužės 25–29 d., Nacionalinėje dailės galerijoje ir kino centre „Skalvija“ pirmą kartą Lietuvoje pristatoma eksperimentinio Ispanijos kino retrospektyva: „Nuo ekstazės iki euforijos. 50 metų kitokio ispaniško kino“.

Ispanijos eksperimentinio kino programa pristato filmus, sukurtus nuo XX a. 6-ojo dešimtmečio iki šių dienų. Iš daugiau nei tūkstančio filmų, saugomų viešuose ir privačiuose archyvuose, programos kuratoriai atrinko keturiasdešimt tris, kurie sudaro reikšmingiausių eksperimentinio ispanų kino filmų retrospektyvą. Ją sudaro 41 trumpo metro ir 2 ilgametražiai skirtingų autorių filmai, pagal tematiką ir atlikimo techniką suskirstyti į šešias programas:„Dokumentai/ Kelionių užrašai“, „Apropriacijos/ SUPER 8“, „Animaciniai eksperimentai: ritmas, šviesa ir spalva“, „Tapyba – judesys“, „Tyrimas / Metakinas“ ir „Apžavėtas“ .

Retrospektyvos atidarymas Nacionalinėje dailės galerijoje gegužės 25 d., 18 val., kino centre „Skalvija“ – gegužės 26 d. 19.30 val.

Gegužės 26 d., 11 val. Nacionalinėje dailės galerijoje vyks Ispanijos eksperimentinio kino programų pristatymui skirta spaudos konferencija. Atidarymuose ir spaudos konferencijoje dalyvaus retrospektyvos kuratorius Andresas Hispano ir Barselonos šiuolaikinės kultūros centro kino skyriaus „Xcentric“ direktorė Carolina Lopez.

Filmai rodomi originalo kalba su lietuviškais subtitrais iš 35 mm juostos bei skaitmeniniu formatu. Visos šešios programos bus demonstruojamos po 2 kartus.

Projekto organizatoriai: Barselonos šiuolaikinės kultūros centras ir Ispanijos kultūros akcija, Valstybinė draugija kultūriniams ryšiams su užsienio šalimis, kartu su leidybos ir distribucijos kompanija „Cameo DVD“, remiant Katalonijos Filmotekai.

Projekto organizatorius Lietuvoje – Nacionalinė dailės galerija.Projekto partneris – kino centras „Skalvija“.

Projektą Lietuvoje remia Ispanijos Karalystės ambasada.

Nacionalinė dailės galerija, Konstitucijos pr. 22, LT-08105 Vilnius www.ndg.lt

Papildomą informaciją teikia Živilė Etevičiūtė tel. (8 5) 2195965, zivile@ndg.lt; kino centre „Skalvija“, tel. (8 5) 261 0505.

Dalinkitės ir džiaukitės:

Mes galim tai padaryt kartu

Gina Raižytė — Fri, 17 Dec 2010 13:10:14 +0000

Gruodžio 20 dieną 10 valandą UAB “Fotofabrikas” salone rinksis visi kraujo donorai – savanoriai. Jūsų lauks dovanos bei nemokami kraujo tyrimai, kurių vertė 160 Lt. Kviečiame prisidėti prie Fotofabriko ir Kraujo centro akcijos “Mes galim tai padaryt kartu”. Padarykime gerą darbą prieš Kalėdas kartu ir padėkime tiems, kuriems išties labai reikia mūsų pagalbos. Juk tai nieko nekainuoja!

Data:2010 12 20
Laikas: nuo 10 val. ryto
Vieta: UAB “Fotofabriko” salonas, Savanorių 352, Kaunas
Organizatorius: UAB Fotofabrikas
Partneris: Kraujo centras
Svarbu: Kiekvienas turi turėti asmens dokumentą!

Kiekvieno Jūsų lauks nemokamas kraujo ištyrimas, kurio vertė 160 Lt, AJ Optika kuponas nemokamam regos patikrinimui, padėka ir skėtis dovanų!

Prieš duodant kraują nustatoma:

* Kraujo grupė (A,B,O);
* Rezus faktorius;
* Kell antigenas;
* Hemoglobino kiekis kraujyje.

Po kiekvieno kraujo davimo kraujas ištiriamas dėl:

* Virusinio hepatito B;
* Virusinio hepatito C;
* ŽIV;
* Sifilio.

Laukiame visų Jūsų 2010 12 20 nuo 10 val. ryto

NEPAMIRŠKITE ASMENS DOKUMENTO!

Papildoma informacija ir patarimai donorams:

1. Donoru gali būti kiekvienas sveikas žmogus, nuo 18 iki 60 metų, nesirgęs gelta, venerinėmis ligomis, tuberkulioze, maliarija.

2. Kraujo davimo dieną nevartoti alkoholio.

3. Prieš kraujo davimą būtina lengvai užkąsti (tik nepersivalgyti), bet maistas neturi būti riebus.

4. Kraujo negalima duoti sergant, karščiuojant, po operacijų, vartojant vaistus (maisto papildai ir vitaminai nesiskaito). Jei skiepijotės nuo gripo – turi būti praėjęs mėnuo.

5. Kraujo davimo dieną patartina valgyti kuo saldžiau, gerti saldžius gėrimus, suvalgyti šokoladą ir prieš kraujo davimą ir po jo. Visą dieną gerti daug skysčių.

6. Po kraujo davimo patartina viską daryti lėčiau,nebėgioti laiptais, dažniau pasedėti, nenešioti labai sunkių daiktų.

7. Prieš ir po kraujo davimo bent 2 val.patartina nerūkyti.

N u s i ų s k i t e žinutę tiems draugams ir prisidėkite prie akcijos organizavimo.

Dalinkitės ir džiaukitės: